英国专家:瘦身期间吃巧克力或更有效减肥

据台湾今日新闻网消息,英国一项最新研究发现,在减肥期间享受美食,一样能够有效减重。有超过9成的减肥民众,仍可在不戒掉吃巧克力的情况下,达到减轻体重的效果。

英国《每日邮报》报道称,英国市场调查公司YouGov以2100名减肥男女为分析对象,有高达91%的受访者表示,他们在减肥期间仍然吃下与减肥前相同份量的巧克力,体重还是往下降。另有86%的受访者称,在减肥期间仍会大快朵颐、享受美食,而且体重会更易减轻。

营养家艾略特则表示,关键就在于,人们往往会有补偿心态——进行减肥计划时若是拒吃甜食,可能会吃下更多热量。

早前也有研究指出,巧克力的好处其实相当多,例如多吃巧克力的男性,会比没在吃巧克力的人多活1年等。

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